Reha Tag 21
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Nov- 7,15 Uhr Frühstück
- 8,00 Uhr Hockergymnastik
So ein Mist. Da haben ich mir gerade beim Hochertraining im Oberschenkel was gezerrt. Das kommt davon. Da sitzt man die ganze Zeit doof auf nem Hocker und dann soll man auf einmal aufstehen und so ein kleines Säckchen durch die Gegend schießen. Kein Wunder, wenn man sich da ohne warmmachen was zerrt. Jetzt creme ich mit Voltaren-Salbe und schone mich :-( - 9,00 Uhr Ergometertraining
Fällt aus wegen Zerrung - 11,00 Uhr Heißluft
- 11,30 Uhr Mittagessen
- 14,00 Uhr “Teichweg”
Fällt aus wegen Zerrung - 15,00 Uhr Gehtraining
Fällt aus wegen Zerrung - 17,00 Uhr Abendessen
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