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ENDE Reha Tag 27

DasClaudi — Wed, 30 Nov 2011 19:39:42 +0000

Reha ENDE!!!!

Ich bin wieder ZU HAUSE!

Ich hatte heute nochmal Inhalation, Heißluft und Ergometertraining und dann hat mich mein Mann heute Abend abgeholt. Und jetzt sitze ich auf dem Käutschken und lasse mich von meiner “milchtrittchenmachenden” Katze pieken.
Man, ist das herrlich!!!!

Reha Tag 26

DasClaudi — Tue, 29 Nov 2011 10:35:46 +0000

8,00 Uhr Abschlussgespräch mit dem Arzt
9,30 Uhr “Teichweg”
Statt dessen habe ich 9,00 Uhr Ergometertraining gemacht
65 Watt 20 Minuten Puls 79/108/87 und bin meinen persönlichen Teichweg nach der Heißluft gelaufen
10,20 Uhr Heißluft
11,30 Uhr Mittagessen
Schnitzel mit Spaghettis und Tomatensauce
14,00 Uhr Gehtraining
1375 m in 15 Minuten Ruhepuls 72 Belastungspuls 92
15,00 Uhr Schulung INR-Wertselbstbestimmung
3 Finger zerstochen INR-Wert bei 3,5
17,00 Uhr Abendessen
18,00 Uhr Bina kommt zu Besuch

Reha Tag 25

DasClaudi — Mon, 28 Nov 2011 16:06:19 +0000

8,15 Uhr Inhalationsbehandlung
Wie immer …
9,15 Uhr Hockergymnastik
Wir haben mit Stangen geturnt. Puls nach 20 Minuten 84.
10,30 Uhr Gehtraining
1150 m in 15 Minuten Puls 64/88
11,30 Uhr Mittagessen
Es gab Kalbswürstchen, Kartoffelpürree und Kohlrabigemüse
13,00 Uhr Ergometertraining
65 Watt 20 Minuten Puls 77/110/94 Ich glaube jetzt bin ich am Limit.
Nachmittags
Ich habe fast 2 Stunden gedöst und geschlafen und das bei dem schönen Wetter. Aber ich war irgendwie müde und faul.
17,30 Uhr Abendessen

Wochenende

DasClaudi — Mon, 28 Nov 2011 15:58:29 +0000

Ich war von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag zu Hause mal Heimluft schnuppern und das hat mir echt gut getan. Ich habe gemerkt, dass mein Herz mitmacht, ich habe meine Katzen geknuddelt und war einfach mal zu Hause. Und das nach 6 Wochen.

Junior und ich haben 48 Stunden dauerkuscheln gemacht, ich habe ein bisschen geräumt, wir haben 2 Schulen angeguckt und waren bei einem Adventsbasar.

Meinem Husten geht es seit Samstag echt ätzend. Ich habe die ganze Nacht gehustet.

Jetzt bin ich zurück im “Heim” und Mittwoch Abend ist mein Letzter. Dann muss ich sehen, dass ich mich zu Hause nicht stressen lasse. Mein Brustkorb braucht noch 2 bis 4 Wochen bis er richtig verheilt ist.

Donnerstag habe ich erstmal Termin bei meinem Hausarzt um die weitere Vorgehensweise abzuklären.

Dann muss ich mir nächste Woche einen Fahrer organisieren, der mit mir zu meinem Arbeitgeber fährt, damit ich meine Verlängerung unterschreiben kann. Ich darf nämlich erst wieder Auto fahren, wenn ich den Schulterblick ohne Probleme kann.

So, jetzt noch 3 Tage Reha-Action und dann sehen wir mal weiter.

Reha Tag 22

DasClaudi — Mon, 28 Nov 2011 15:54:42 +0000

So, die 3 Wochen sind rum. Rita hatte am Freitag ihren letzten Tag. Doof, wenn eine liebe Freundin geht, aber hier gibt es ja noch mehr nette Menschen.

9,45 Uhr Vortrag: Schwerbehindertenrecht
War echt interessent. Mal sehen ob ich da auch Prozente bekomme.
11,30 Uhr Schulung: INR-Wertselbstbetsimmung
Juhu, ich habe meine Prüfung bestanden. Jetzt kann ich auch ein Gerät bei der Krankenkasse beantragen.
13,00 Uhr Ergometertraining
Ausgefallen wegen Zerrung.

Um 16,00 Uhr kam mein Mann und wir sind dann mal wech.

Reha Tag 21

DasClaudi — Thu, 24 Nov 2011 08:34:06 +0000

7,15 Uhr Frühstück
8,00 Uhr Hockergymnastik
So ein Mist. Da haben ich mir gerade beim Hochertraining im Oberschenkel was gezerrt. Das kommt davon. Da sitzt man die ganze Zeit doof auf nem Hocker und dann soll man auf einmal aufstehen und so ein kleines Säckchen durch die Gegend schießen. Kein Wunder, wenn man sich da ohne warmmachen was zerrt. Jetzt creme ich mit Voltaren-Salbe und schone mich :-(
9,00 Uhr Ergometertraining
Fällt aus wegen Zerrung
11,00 Uhr Heißluft
11,30 Uhr Mittagessen
14,00 Uhr “Teichweg”
Fällt aus wegen Zerrung
15,00 Uhr Gehtraining
Fällt aus wegen Zerrung
17,00 Uhr Abendessen

Reha Tag 20

DasClaudi — Thu, 24 Nov 2011 08:26:50 +0000

8,00 Uhr Inhalationsbehandlung
8,25 Uhr Visite mit Chefarzt
Nichts Neues
10,00 Uhr Teilkörpermassge
10,20 Uhr Heißluft
12,00 Uhr Ergometertraining
60Watt, 20 Minuten,Puls 68/108/102
12,30 Uhr Mittagessen
Es gab Grünkohl *jammi*.
13,30 Uhr Hockergymnastik
Spielen mit Bällchen *g*. Puls 84
15,00 Uhr Schulung: INR-Wertselbstbestimmung
Hat gut geklappt. Ich musste nur 2 Finger stechen Wert war bei 3,4. Ist ein bissel hoch.
17,00 Uhr Abendessen

Reha Tag 19

DasClaudi — Tue, 22 Nov 2011 20:23:50 +0000

8,15 Uhr Inhalationsbehandlung
9,30 Uhr Gehtraining
1280 m in 15 Minuten
10,30 Uhr Ergometertraining
50 Watt, 20 Minuten, Puls 80/95/85

Und dann war schon frei, weil die Belegschaft der Reha-Klinik Nachmittags irgend einen Termin hatte. Verdi-Streik oder so?
Wir waren dann nochmal in Leichlingen bummeln und ich habe mich heute auch schon viel sicherer gefühlt :-)

Reha Tag 18

DasClaudi — Mon, 21 Nov 2011 19:15:58 +0000

7,10 Uhr Blutabnahme
Frühstück
8,00 Uhr Hockergymnastik
Heute mit Brustgurt. Das klappt auch echt besser und die Narbe ist geschützt.
8,45 Uhr Inhalationsbehandlung
9,00 Uhr Elektrobehandlung
9,30 Uhr Ergometertraining
50 Watt, 20 Minuten, Puls 73/96/86
10,00 Uhr Ruhe-EKG
12,00 Uhr Mittagessen
13,00 Uhr Gehtraining
1150 m in 15 Minuten
15,00 Uhr Heißluft
17,00 Uhr Abendessen

Was gibt es sonst Neues? Ich habe einen ganz ätzenden Husten der ganz fies an der Brustbein-Narbe wehtut. Die Vertretungsärztin hat mir durch die Krankenschwester ACC 600 geben lassen ohne mich auch nur zu sehen. Klasse :-( Ich habe eine Verlängerung bis zum 01.12. bekommen und darf am Wochenende nach Hause :-)

Heute Abend habe ich bei der Gestaltungstherapie bescheid gesagt, dass ich nicht mehr komme. Das ist mir alles zu stressig.

Sonntag

DasClaudi — Sun, 20 Nov 2011 15:37:42 +0000

Heute morgen waren Gudrun und Franz da und heute Nachmittag meine Männer.

Heute ist ein schöner Tag!